Côtes moyennes – Maladrerie (Beynes)
La maladrerie (Beynes)
Entrainement running
Se garer à la gare de Beynes. Echauffement 25′ Côtes ~300m 6 à 10x 90-95%fcm Recup en descente
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Se garer à la gare de Beynes. Echauffement 25′ Côtes ~300m 6 à 10x 90-95%fcm Recup en descente