- Cet évènement est passé.
Séance mixte
30 juin @ 19h30 – 20h45
Echauff
Educ
Bloc 1 : 10 à 15x 100m 100% VMA
Blocs 2 : 1000m spé semi
Bloc 3 : 500m finisher
Echauff
Educ
Bloc 1 : 10 à 15x 100m 100% VMA
Blocs 2 : 1000m spé semi
Bloc 3 : 500m finisher