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3x (500 ; 1000m)
2 décembre @ 19h30
–
20h45
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3x2000m
Côtes 3 à 5x (100m ; 600m)
»
distance/tmps
3x (500 ; 1000m)
intensités
95 – 90% VMA
recup
1’30 à 2′
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Détails
Date :
2 décembre
Heure :
19h30 – 20h45
Catégorie d’Évènement:
Entrainement running
