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10x200m – 5x300m
11 novembre @ 19h30
–
20h45
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6 à 8x 800m
tests valeurs seuils
»
distance/tmps
10x200m ; 5x300m
intensités
100-95% VMA
recup
tps effort, max 1’30
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Détails
Date :
11 novembre
Heure :
19h30 – 20h45
Catégorie d’Évènement:
Entrainement running
