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3000m, 2000m, 1000m
11 décembre @ 19h30
–
20h45
«
10x 100m sur piste ; 5 à 8x400m
Côtes au cimetière
»
distance/tmps
3000m, 2000m, 1000m
intensités
85% – 90% FCm
recup
1/3 effort
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Détails
Date :
11 décembre
Heure :
19h30 – 20h45
Catégorie d’Évènement:
Entrainement running
