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3x2000m
27 novembre @ 19h30
–
20h45
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7 à 10x (100m, 400m)
3x (500 ; 1000m)
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distance/tmps
3x2000m
intensités
85 à 90% FCm
recup
1/3 effort
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Détails
Date :
27 novembre
Heure :
19h30 – 20h45
Catégorie d’Évènement:
Entrainement running
