- Cet évènement est passé.
4×500 & 2×5′
18 septembre 2025 @ 19h30 – 20h45
Echauff
Educ
Renfo
1x500m avec montre
Poser sa montre en bord.
Annoncer son chrono pour 3 autres 500m
Allure au choix. Essayer d’être au plus proche de l’estimation.
r=1′
2×5′ RPE 8/10