- Cet évènement est passé.
Rappel VMA – mixte
10 février @ 19h30 – 20h45
Echauff
Renfo
Educ
100m à 110%, r = 30″ max
300m à 95-100%, r= 1’15 max
600m à 95%, r= 2’30 max
3 à 4 blocs
Echauff
Renfo
Educ
100m à 110%, r = 30″ max
300m à 95-100%, r= 1’15 max
600m à 95%, r= 2’30 max
3 à 4 blocs