- Cet évènement est passé.
VMA courte
10 mars @ 19h30 – 20h45
Echauffement
Renfo :
– squat 3×15
– gainage à deux 3×30″
Educ
2 blocs :
5×30/30
5×20/20
5×10/10
R = 2′
Echauffement
Renfo :
– squat 3×15
– gainage à deux 3×30″
Educ
2 blocs :
5×30/30
5×20/20
5×10/10
R = 2′