VMA longue (Yasso)
Entrainement running
Echauff 20′ seulement PAS DE RENFO Educ 8 à 10x 800m Bon, quoi qu’il arrive, cela reste une séance de travail, et si vous la faites rigoureusement (c-a-d autour de […]
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Echauff 20′ seulement PAS DE RENFO Educ 8 à 10x 800m Bon, quoi qu’il arrive, cela reste une séance de travail, et si vous la faites rigoureusement (c-a-d autour de […]