14 octobre @ 19h30 – 20h45 Semi Cooper Parc Fourmont Entrainement running Echauff Educ test en 1 ou 2 vagues
16 octobre @ 19h30 – 20h45 Test – estimation SV2 Parc Fourmont Entrainement running Echauffement court 15-20′ Pas d’éducatifs Paliers progressifs, se référer au fichier excel et à sa VMA