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Echauff Renfo Educ 150m 110% vma, r=45″ 350m 95% vma, r=1’30 1000m 90% VMA, r=2′ 2 à 4 fois
35 évènements found.
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1 évènement,Ce que tu vas trouver sur place : Deux formats de course : 24h en solo ou en équipe de 2 à 4 coureurs ou 30 boucles (1900 m D+) en solo ou en relais par équipe de 3 maximum. Un ravito à chaque tour – Prends ton éco-cup et de quoi tenir la distance […] |
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Echauff RENFO Educ 8 à 10x 100m >100% VMA 8 à 10x 200m 100% VMA 8 à 10x 100m >100% VMA r = tpms effort |
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